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Compartir en:. Debes limpiar bien todos los ingredientes y trocearlos, llevarlo a ebullición durante 25 minutos y dejar reposar y colar antes de tomarlo. Este caldo mantiene hidratado el organismo, aporta muchas vitaminas y minerales, tiene propiedades depurativas y desintoxicantes. Te recomendamos esta guía para adelgazar perdiendo peso forma saludable.

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Para decorar se añaden unos cubos Dieta de los dias alternos descargar gratis pan de centeno integral. Ensalada completa La mejor base para una buena ensalada completa debe contener verduras frescas, evitando Dieta de los dias alternos descargar gratis patata y el aguacate porque aportan muchas calorías También las proteínas deben estar presentes en una ensalada pues ayudan a perder grasa y conservar la masa muscular.

Preparación Lavar bien todas las verduras, pelar la cebolla y cortar todos estos ingredientes en trozos pequeños. Colocar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar bien. Valoración Dieta de los Días Alternos.

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Bebida: 1 vaso de zumo de zanahoria. CENA Un tazón de caldo de verduras depurativas.

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